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蛋白粉(1)
喝蛋白粉的最佳时间是什么?中午可以喝吗?

喝蛋白粉的最佳时间是什么?中午可以喝吗?

喝蛋白粉其实没有所谓的最佳时间。不管什么食物,其实都是这样的,蛋白粉其实也是食物,所以也一样。过去总有说法,说吃水果什么时候合适,吃肉什么时候最好,其实都是胡说而已。蛋白质,只不过是提供高密度的蛋白质而已,所以我们如果天然食物蛋白质吃不够,就可以喝点蛋白粉,而时间上,其实并没有什...