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全职妈妈怎么才能拥有一颗强大的内心?

1、提升自我能力接纳能力-首先不要过于焦虑,全职妈妈关键在于自己如何看待自己,在自己的全职过程中,自己接纳自己,放宽自己的心态。对于一个家庭来讲,这还是很有必要的,很有价值的!

2、扩大自己的社交圈-多和朋友或者也是全职妈妈的同仁交流,走出自己家庭的小圈子, 可以组成小小的社群,和孩子的同学们多交流,多一起参加活动,这样慢慢的感受自我的价值和能量。心情就会慢慢好起来!

3、和孩子一起成长-孩子从0岁长大12岁,是一个过程,这个过程中自己也积累了很多的经营,另外和孩子一起成长,从小时候的哺乳喂养,到习惯的培养,到情绪的感知等都是一个成长的过程。

4、多读书提升自身的潜能-阅读提升自我修养,看看育儿书籍,提升自我育儿的能力,多读读修养方面的图书,提升自我的眼界和修为。

转变心态,平和过渡

有智慧的女人,善于趁着当妈妈的转变,把母性中的温柔和坚定的力量带给自己,完成自己从孩子到成人的心理蜕变。但是这个过程急不得,成长需要过程,转变观念、顺势而为效果反而更好。在这个阶段,孩子的出生占据了妈妈大多数的精力和注意力。妈妈们都知道宝宝出生的头三年是建立健康的依恋关系最重要的时期。对孩子来说,这三年是和妈妈的共生期,母子之间的需要和依恋是最为密切的。这个阶段,妈妈们还老是和未婚、未孕前作比较,抱怨屎尿屁的家庭生活限制了自己的,而自怨自艾,便是给自己贴上了负面的标签,限制了发展的可能性。其实,反过来想想,正是因为全职而让自己获得了更多可自由支配的时间。


首先,不妨把这个转型期当作成就自己的最好契机,探索个人发展更多的可能性。


其次,这个阶段精力有限,不要把目标设定太高。关注做了哪些,而不是没做哪些,这会让你感觉更好,离目标更近。你需要的是不断调整到良好的状态上,而不是把自己逼的很紧。


第三,以接纳的心态学习与负面情绪相处,尽快停止把精力消耗在自我懊悔与自我否定中。情绪是过去记忆的重播,要认识到,我们多数时候,始终不断的被过去那些不快的记忆影响至今。通过一再触发你的“情绪按钮”,解开埋藏的心结,把自己从过去的负能量中解脱出来,让自己更轻松和自在的活在当下。



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内心强大我是不是可以理解为有自己的想法,坚持自己的主张,不轻易改变自己。

全职妈妈想做到这点,我觉得比较难。

有句话说的,物质基础决定上层建筑。

而全职妈妈一般都经济无法独立。因为全职妈妈都在家照顾孩子,不上班,哪来的钱经济独立呢。

想想,如果老婆没经济独立,衣来伸手饭来张口,买啥都要跟老公要,你不得看老公眼色行事,不然老公断了你的经济来源,你还有啥资格谈自己的内心强大。

但是,全职妈妈也不是完全做不到内心强大,这需要妈妈跟爸爸证明,我做的远远大于孩他爸给予的。

1.照顾好家庭孩子

2.好学上进,而不是好吃懒做

3.具有独立的赚钱能力

感觉全职妈妈若整天围绕着孩子,老公转,不接触社会,别说12年了,3年就能给一个人毁了。我也怕自己变成这样,生娃之前从来没有想过要做全职妈妈。



但是生了娃之后,每天都想跟孩子腻歪在一起,现在辞职了,做全职妈妈。等到孩子上了幼儿园了,白天的时间还是很充足,可以利用白天时间再去学一些技能,等到孩子完全适应学校生活,去找一个既能带孩子又能上班的工作。就算是找不到合适的工作多学点知识也是好的,没准什么时候就用上了。



全职妈妈只有不断学习充实自己,在带好孩子的同时,多关注自己从事行业的动态信息,机会总是就给有准备的人,相信妈妈们在全职储备知识,早晚都会有用武之地。


有经济自由才可以做全职妈妈,跟内心是否强大没关系。想做内心强大的妈妈必须自己对生活有所感悟,学会时时刻刻修正孩子的偏差,也时刻反思自己的偏差,和孩子重新成长一次,即能伏下身来感受孩子的心灵,又能深思熟虑为孩子的未来打算,最后,看到孩子的优势和缺点,顺势而为,不放弃也不强求,有底线也有灵活度,做妈妈,如同浴火重生,虽历尽艰辛而无怨无悔!

没有人一开始就有一颗强大的内心,强大的内心都是在慢慢的成长过程中练就的。当我们遭遇挫折,遭受身边的人的质疑的时候,我们或许会大哭一场,但是生活还得继续,哭过之后擦干眼泪继续前行,让自己变得乐观起来。同时在带宝宝的过程中结识一些志同道合的宝妈,大家一起带娃玩耍,实在有不开心的地方还可以吐吐槽,把不开心的事情说出来比憋在心里要舒服的多。

目前整个中国的环境,对全职妈妈的压力比较大。相比较日本和欧洲,在中国做全职妈妈不太容易有安全感。

在日本,很多公司都把丈夫的工资全部或者一半打入太太的账户;而且离婚的时候,就算孩子归男方抚养,可是每个月还是要给太太一笔抚养费的。上班族妈妈需要向国家缴纳税款,而全职妈妈不仅不用交税,还可以享受社会保险,到了65岁以后,不管上没上过班,都可以领取国民年金太太可以不缴纳保险金就享受社会保险的待遇。即使一天都没有工作过,到了65岁也同样可以领取国民年金。

在欧洲,比如德国,全职妈妈每个月会享受国家发放的津贴。不仅如此,家中有全职妈妈,她们的老公还能享受优惠税。在法国,越来越多的人选择当全职妈妈,因为全职妈妈会享受政府给予的可观的津贴。

有句俗话:经济基础决定上层建筑。全职妈妈要想做到内心强大,需要有自己能够赚钱的能力。等到孩子大些去了幼儿园,得接触社会,开始锻炼自己的赚钱能力。自己能赚到钱才有安全感,靠谁都不如靠自己来的踏实。

其次,全职妈妈和在职妈妈一样,需要有个人目标,持续学习提升自己。写下你认为内心强大的人,她们都有哪些特点,都做了什么?然后开始模仿。

最后,家庭幸福是全职妈妈最大的心愿。所以不能忽视和老公的交流,老公除了提款机的功能以外,还是一个辛苦的枕边人。尽量创造机会与老公相处,选择两个人舒服的方式交流。如果老公也认同了你想要强大的决心,那么你会充满力量。

全职妈妈关键要有一技之长,保持持久的学习力,不断充电学习,随时为进入职场准备,才会不焦虑、不彷徨。

为什么全职妈妈会感觉失去自我?怕失去生活的意义?因为这么多年全身心都投入到照顾孩子,照顾家庭。没有自己的朋友圈,也没有自己的兴趣爱好,感觉自己没有什么能够出去找到合适工作的技能,高不成、低不就。

看《我的前半生》罗子君当了几年全职妈妈,但是一直和好闺蜜保持紧密联系,可以说话聊天排解家庭压力,和老公离婚后又在闺蜜帮助下重新进入职场。

全职妈妈也要好好打扮自己,女为悦己者容,更要为自己开心而保持美丽,如果为了家庭每天不注意打扮,体态日益臃肿,连身像样的衣服都舍不得买,到最后求职面试怎么会有自信呢。

全职妈妈也是一份工作,不比工作的妈妈轻松。如何做一个内心强大,生活充实的全职妈妈,是值得讨论的问题。

首先,摆正心态,享受平等的待遇。

不要因为自己没有工作,就降低身份地位。在你决定为了孩子牺牲自己的那一刻,你就是这个家庭中最伟大的人,值得所有人的尊敬。寒窗苦读数十年的你,好容易有了工作可以养活自己和家人,还没来得及报答父母,就因为小生命的降临,中断了自己的事业。重新投入育儿、家务的琐事中,你肩上的重担不比在外工作的人轻松。你可以叫苦喊累,有资格要求其他家庭成员帮你分担这些琐事。因为,你们的地位一直都是平等的!

其次,合理规划生活,让生活充实有趣。

随着孩子的日渐长大,他对你的依赖越来越少,你的自由时间越来越多,可以给自己制定一个生活计划,培养自己的兴趣爱好,美食,运动,插花,旅游等等,一切可以给你内心带来安宁和享受的事情都可以考虑进来。教育孩子,不只是日常无目的的陪伴,给自己一个目标,让自己越来越优秀,是给孩子上的最好的人生课程。

最后,维护社会关系,建立社交圈。

作为一社会人,生活圈不只是家庭,人际关系也不止于夫妻,子女,还应该有聊得来的朋友,可以分享你的喜悦,分担你的痛苦。因为他们的陪伴,你的世界也宽阔很多,你和这个社会的关系也不会因为没有工作而脱轨。因为他们的陪伴,你不会觉得家庭是你的唯一,一时离开家庭,就像无根浮萍一样无依无靠。因为他们的陪伴,你会觉得在无助迷茫时,有那么一束灯塔指引你前方的路。

还有最重要的一点,就是像培养孩子阅读习惯一样去培养自己的阅读习惯吧。爱好阅读,享受阅读,定会让你时刻都感觉到来自内心的动力。

我们的传统是男主外女主内,可是一个女人如果回归家庭,当了全职妈妈的话,好像还是很受歧视的。老人觉得这个女人不工作不赚钱,抱着孩子家里白吃白喝;同龄人鄙视你没有自我,没有工作能力,就是一老妈子。如果嫁了个好男人还好,遇上个大男子主义,你真就连保姆不如,所以就算你鼓起勇气做了全职妈妈,也会在这种异样的目光中变得自卑。


可是有些全职妈妈却不这样,把自己和生活过得比职业妈妈还精彩,让人羡慕不已。为什么她们可以做到活色生香,因为内心强大,因为自信。怎样让自己变得强大?学习,知识改变命运嘛!有人说带娃和家务都忙得团团转,哪里还有时间学习?这就是人和人之间的不同,全职妈妈有个最大特点——自由,那些懂得规划管理的辣妈,合理安排日常,有效利用碎片时间,在带娃,家务不耽误的情况下进行学习,现在网络发达,很多课程都可以通过网络的方式在家学习,读书也是充实自己,提高自己的好方法,利用多元化途径让自己紧跟社会,保持重回职场的底气。甚至还可以有一些开拓,有一份收入,更好地保障了自己不用看别人脸色。

除了学习新知识,还要学会爱自己,很多全职妈妈就是在一心一意为孩子中丢失了自己,呼吁妈妈们每天都要花点时间像爱宝宝一样爱自己,这样才不会迷失自我,沦为路人甲。

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