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来自即将而立之年的焦虑?

你好,能从你的描述中感受到你现在的一些焦虑的情绪,每个人在人生的阶段都会遇到各种各样的压力,比如当我们处在学生阶段时,会有学习考试的压力,而工作之后会出现工作职场的压力。现在从你的提问中,可以感受到在你成家买房子之后,面临着来自家庭和未来生活的压力,使你现在感到很焦虑。

对于你当下所感到焦虑的各种事件,做一些短期和长期的计划和目标也许会有所帮助。你提到现在要置办婚礼,要买车,要生小孩,然后再买一套房子,这些目标可能是未来五年十年甚至十几年之后的一个长远计划。而现在你将他们汇聚成一个希望现在就能找到解决方法的巨大压力,超出了你目前的承受能力,如果我们将它拆开,比如首先你的目标是举办婚礼,那么在最近的这段时间,你将关注点集中在如何将婚礼办好这一件事情上,而不要去考虑生小孩和买车这些未来会发生的事情,并且只有当一件事情解决之后,我们才能有精力去应对接下去的事情,如果希望同时把所有的事情都解决好,是非常不现实的。

此外你也提到很多事情其实并没有和妻子进行沟通,而是自己压抑和消化,虽然这是你作为一个男人的担当,但是对于你的心理和生活来说其实并不会有积极的帮助。因为未来的家庭生活是需要你们两人一起沟通和解决问题,将你的压力和负面情绪适当的进行疏泄和沟通,才能共同得到解决这些问题的方法。你所说的而立之年的焦虑,其实是当下非常多的年轻人所共同的,如果你觉得这些压力和焦虑情绪严重地影响了你的生活和工作,那么及时寻求专业医生或心理咨询的帮助也是很有必要的。

感谢!焦虑是对迷茫和不自信的一种表现,内心的取舍破除后就会少一些焦虑。知己知人知事知心,以明白自己,知道他人,看通事物,悟透人生为结!

从你的描述,可以看出,你只有生活上的追求,而没有职业规划。可以说精神领域很贫乏,人如果没有精神追求,只有物质追求,总有穷尽的时候,你这点小需求很容易达到,那么达到了你又要做什么呢?是不是生活就没有动力了。年轻人工作如果轻松就应该学习,让知识指引生活。

从你最近几个月做的梦来看,总是被人追赶,梦到考试,这些都是焦虑梦。考试涉及到一个完成的功能,跟自我的价值和成功有关系,而被人追赶,也是表现出当下是比较焦虑的。 刚刚结婚,身上肩负的责任比较大,正如你在提问中所说的,需要去换一套大的房子,以后生了小孩,需要教育投资,这些都是一些非常大的开支,你现实的焦虑,就在梦中梦境当中就呈现了出来。 26岁的年龄,买了房子,结了婚,其实你比同龄人,已经顺利完成了这个年龄阶段应该完成的事情,似乎是比较幸运的。每个人都有自己的追求,你想要更好更大的房子,想要车子,这些都无可厚非,但你当下的状况与目标之间的差距比较大,你觉得好像遥不可及。 来信当中的问题,涉及到一个职业规划和财务规划的问题。在职业上,你可能首先在自己擅长的领域,去做好现在的工作,然后发现自己的优势,再去拓展新的领域。现在正好是处于职业的上升期,你也可以尝试学一些新的技能,提高自己的能力,从而获得较高的收入。 看得出来你是一个非常有责任心的男人,你希望在结婚以后有担当,希望给妻子和孩子一个高品质的家,但是看起来你有一些着急。 有了目标,有了动力,你可以努力的工作去实现这个目标;反过来说,珍惜现在拥有的,好好感受生活,降低自己的欲望,或许就没有这么焦虑了。 祝一切顺利。

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