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儿童每天吃牛排好吗儿童经常吃牛排的危害

小孩适合天天吃牛排吗？关键是看家里有没有地雷孩子们可以吃牛排，但不常吃。牛排营养价值高，富含肌氨酸、维生素、蛋白质、肉碱、铁等多种营养元素，宝宝食用可增加肌肉，增强力量，加速蛋白质代谢，增强免疫力，促进生长发育...

哺乳期吃什么容易奶多？建议哺乳期孕妇多吃蛋白质丰富的食物，喝一些高蛋白的汤，可以促进乳汁的分泌。适当补充一些钙、铁类维生素，平时可以让宝宝多吮吸乳头，刺激乳汁分泌。在哺乳期，你可以多吃一些催乳的食物。帮助乳汁分泌...

柠檬枸杞红枣玫瑰茶有什么功效？柠檬、枸杞、红枣、玫瑰茶可以调理气血，促进血液循环，养颜养颜，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏和胃肠功能，长期饮用也有助于促进新陈代谢，减肥降脂。柠檬枸杞红枣玫瑰花泡一起有啥功效？在正常情况下，喝玫瑰可以清热解毒...

健身蛋白粉是为了通过健身达到明显增加肌肉、明显增重的人而设计的一款蛋白粉。它主要成分是乳清蛋白，人体对乳清蛋白的吸收利用率非常高，锻炼后机体能够更快、更好地吸收健身蛋白粉，从而满足肌肉生长的需求。　　高强度锻炼后需要补充大量的蛋白质，如果仅靠普通食物来补充，则需要吃很多的肉类、蛋...